| ☆口呼吸 |
| 口をぽかんとあけて呼吸する人がいます。 呼吸は本来、鼻でするものです。 鼻粘膜に、より吸い込んだ空気の細菌を取り除いたり、加湿してくれたりします。 口呼吸は空気を直接吸い込むと、乾燥した冷たい空気によって、 口腔内･喉が乾燥し、細菌などが直接侵入、粘膜に炎症が起きてしまいます。 また、口の中では唾液が減って、乾燥し、ムシ歯になるリスクが高まり、 口臭も出やすくなります。 |
| ..........原因 1.扁桃腺肥大やアレルギー性鼻炎などの耳鼻科系疾患をもつ 2.口輪筋などの口を閉じる筋が弱い、または舌が大きく、弱い 3.上の前歯が出っ歯ているため、閉じられない。 などがあります。 |
| 1.の場合、耳鼻科での診察が必要になります。 2.の場合、 口輪筋や舌を鍛える必要があります。 3.の場合、歯科矯正治療が必要な場合があります。 |
 ボタンとひも、または細い針金で作った口輪筋を鍛える器具 こんな簡単な装置でも きちんと使えば直ります。 |
