| ☆唾液の働き |
| 唾液は唾液腺から分泌される液体で、その99％が水分です。 その量は一日1.0〜1.5ℓです。 食べ物を湿らせ、破砕しやすくし、消化を助けます。 また、嚥下をしやすくします。 歯に対しての唾液の主な働きは |
洗浄作用... 歯の表面を洗い流す作用があります。保護と修繕作用... 唾液にはカルシウム、リン酸、フッ素イオンなどが含まれていて、 歯のエナメル質を修復する再石灰化を促します。 緩衝作用... 細菌などにより作り出された酸を中和して、中性に戻す働きがあります。それ以外にも抗菌作用や発音をスムーズにする働きがあります。 このように唾液はとても重要な働きをしています。 |
| 唾液を十分に出す方法として ・よく噛むこと 一口30回以上かみましょう ・電動歯ブラシの使用 .............などがあります |
